材 料:
雪梨1个，胡萝卜1条，银耳适量，大米、小米、藜麦适量做 法：1、胡萝卜切成碎粒；2、雪梨擦丝后，切成小丁；3、银耳泡发后也稍微切碎一些；4、食材全部倒入小锅中，倒入净水，煮开后小火；5、大约30分钟左右。银耳也煮好了，就可以了。
