材 料
西兰花150克，百合80克，盐、昆布调味粉
植物油、水淀粉适量
做 法
1、西兰花洗净，切小块，百合去杂质，瓣开，洗净;
2、把百合用开水焯10秒捞出;
3、把西兰花用开水焯2分钟捞出;
4、锅里放油放下西兰花与百合煸炒;
5、放些盐、昆布粉调味，用水淀粉勾芡即可。