-材 料-秋葵150g、百合25g灯笼椒20g、花生油、素蠔油适量五行鲜蔬粉、盐适量-做 法-1. 砂锅中倒入花生油，烧至六成热；2. 然后加入秋葵大火翻炒1分钟；3. 再加入百合、灯笼椒，翻炒均匀；4. 加入素蠔油、鲜蔬粉、盐、水，大火翻炒30秒；5. 盖上锅盖焖烧30秒，揭开盖子后再翻炒片刻，关火；6. 盛出装盘，即可享用。
