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莲藕素丁
发布时间:
2017年06月05日
信息来源:
超级管理员
材料:莲藕,花生蛋白素肉丁,青椒。
调味:酱油1勺,米醋1勺,白糖半勺,姜末,干淀粉,胡椒粉,植物油。
做法:
1、花生素肉丁泡发,挤干水分。莲藕和青椒切丁;
2、素肉丁加少量酱油、胡椒粉和干淀粉拌匀;
3、烧一锅开水,放入藕丁焯熟,捞出沥干;
4、炒锅烧热,倒入植物油,放入素肉丁炒至金黄酥脆;
5、另起锅,倒入植物油烧热,加姜末炒香。放入藕丁和青椒翻炒;
6、放入素肉丁翻炒;
7、加酱油、米醋和糖炒入味。
小贴士:
1、素肉丁先加酱油入味,颜色更好看。
2、米醋沿热锅边淋会更香。
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