
-材 料-
长茄子1根 玉米粒10g
青豆10g 胡萝卜一小块
香菇1个 白醋5g 盐10g
胡椒粉2g 生粉200g
番茄酱20g 蔬果粉3g
-做 法-
1. 茄子切五公分长的段,再切成花状;
2. 将切好花的茄子段撒上盐腌制;
3. 大约腌制15分钟以后,茄子腌软出水,然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分;
4. 胡萝卜,香菇均切丁,和青豆,玉米粒放一起备用;
5. 将处理好的茄子拍裹干粉,注意粉要拍裹均匀;
6. 接下来炸制茄子,炸好后沥干油装盘备用;
7. 锅留底油,依次放入香菇丁,玉米粒,青豆,胡萝卜丁炒至断生;
8. 加入番茄酱,适量水,生抽,蔬果粉,白醋,胡椒粉,少许盐调好味后勾芡;
9. 最后浇在炸好的“菊花”上面就可以了。
