1，马蹄（荸荠）去皮切碎、玉米粒、豌豆，枣片放入锅中煮5分钟。
2，然后放入枸杞继续煮，适量葛根粉加凉水调成糊状后倒入锅中，边倒边搅拌至汤色煮透明后可放糖或木糖醇即可。