材 料

山药，黄瓜，胡萝卜

泡发木耳，，盐，蔬果粉

做 法

1. 山药去皮洗净切菱形片；

2. 黄瓜，胡萝卜同样切菱形片；

3.  锅里放油开中火，放入胡萝卜翻炒一分钟；

4. 放入山药不停翻炒两分钟；

5.  放入黄瓜和木耳，翻炒半分钟；

6. 加入小半勺盐和蔬果粉炒匀即可。